Prendre soin de soi et des autres, c’est être l’acteur de son propre bien-être
immersion en pleine Nature dans les hautes alpes
du 21 au 27 septembre 2024
calendrier personnalise au dela de 7 jours
Dans les hauteurs des Hautes Alples, une grande Bâtisse de plein-pied vous offre un panorama éblouissant sur la nature et les montagnes.
Des lieux dédiés et adaptés aux différentes Activités du Séjour, ainsi qu’au repos propice au lâcher-prise …
Le Centre occupe des hectares de nature, au calme, au-dessus des Gorges de la Méouge
05300 L'HUBAC
AVANT LE SEJOUR, une Consultation INDIVIDUELLE avec une naturopathe est programmee.*
Bilan préparatoire personnalisé :
Validation du programme suivant l’objectif Santé comprenant les activtés et les thérapties naturelles.
* Cette consultation préventive tiendra compte d’un éventuel traitement médicamenteux ou/et d’un suivi médical en cours.
9H30 – 10H30 : Accueil des participants et présentations
Convivialité autour d’une collation vivante !
B i e n v e n u e !
A ce stade vous êtes prêt(e) pour un séjour plein de vitalité et … d’enseignements !
Après l’installation des participants, nous nous retrouverons tous ensemble pour échanger
sur les activités et le programme durant le séjour :
Les thérapies naturelles : Mise en application du programme personnalisé avant le séjour.
Les enseignements : La Nutrition, Les aspects thérapeutiques pour la détoxination de l’organismes, et autres.
Les soins de bien-être : Vous aurez le choix entre différentes techniques liées à votre cure santé.
Les activités : Voir ci-dessous
La nourriture : Une alimentation vivante adaptée à vos besoins énergétiques. Les propriétés naturelles des aliments ont des bienfaits puissants sur l’état général de la santé.
Chaque jour, les activités en plein air d’exercices physiques, spirituels de bien-être, sont proposées gratuitement et accessibles à tous les participants volontaires. L’espace du Centre offre le calme nécessaire au repos, et la possibilité de faire des Randonnées pédestres ou aquatiques, de se Baigner dans La Méouge, de pratiquer du Yoga, Méditation, s’abandonner à la Lecture, la Contemplation, etc.
Dans un esprit bienveillant, convivial et coopératif, vous pourrez participer à la préparation des repas 🙂
Ressentez les changements et les besoins de votre organisme
Connectez-vous aux odeurs et aux saveurs multiples et simples de la nature
Intégrer plus de nourriture crue et variée dans vos choix alimentaires quotidiens, sans oublier les plantes 🙂
Ces instants privilégiés de transmission des connaissances fondamentales, seront un atout, après le séjour, pour promouvoir les bonnes pratiques hygiénistes, notamment alimentaires. Votre organisme va puiser dans ses ressources pour se régénérer tout au long du séjour, et ces acquisitions vous seront utiles, de retour chez vous, pour une reprise en pleine forme !.
LISTE NON EXHAUSTIVE DES SUJETS AU CHOIX
Consultation de suivi avec votre therapeute
Ce contact permettra :
VOUS AVEZ LA POSSIBILITE DE PROFITER, EN PLUS DES OFFRES COMPRISES DANS LE SEJOUR, D’AUTRES SOINS DE BIEN-ÊTRE